#phân biệt cảm xúc

Gọi tên nỗi sợ giúp bớt sợ: nghiên cứu gọi tên cảm xúc nói gì

Nói ra mình đang sợ làm hạch hạnh nhân dịu lại (Lieberman 2007). Người sợ nhện gọi tên cảm xúc khi tiếp xúc thì một tuần sau phản ứng cơ thể nhẹ hơn (Kircanski