Cách để làm nước ép trà xanh – trái cây giúp làm giảm khô sạm da tốt nhất
Công đoạn cuối cùng là đổ trà vào nước ép (thêm đường nếu thích). Lưu ý là để nước trà xanh nguội rồi mới đổ vào nước ép để tránh bị đắng các bạn nhé. Bạn để nước ép vừa làm xong vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 – 20 phút là có thể thưởng thức món nước ép ngon tuyệt này rồi đấy. Nếu muốn “đốt cháy” giai đoạn chờ đợi, bạn có thể thêm đá lạnh vào và …“nhâm nhi” ngay!
Cách làm nước ép trà xanh – trái cây giúp làm giảm khô sạm da tốt nhất: Trà xanh và trái cây là sự kết hợp ăn ý mà ít ai biết đến. Nếu bạn thích uống trà và ăn hoa quả tươi thì quá tuyệt, hãy bắt tay vào làm ngay món nước uống cực ngon giúp làm giảm khô sạm da hiệu quả.
Các nguyên liệu của món nước ép này đều rẻ và dễ mua, bao gồm chanh, cam, táo, cà rốt, mật ong, lá trà xanh. Chúng tôi tin chắc rằng nếu bạn biết công dụng của loại nước ép này, bạn sẽ thường xuyên làm nó cho cả nhà uống đấy.
Nước ép trà xanh – trái cây đẹp da, tốt cho sức khỏe của cả gia đình
Lược qua một số công dụng chính của nước ép này:
Làm đẹp da: Chanh, táo, cà rốt và cam có chứa nhiều vitamin A, C giúp làm sáng màu da, giảm khô sạm da, giảm mụn, giúp da săn chắc, chống lão hóa da và mắt. Đặc biệt, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa tốt chống lại thiệt hại của các gốc tự do, giúp da trẻ lâu hơn.
Tốt cho tiêu hóa – giảm cân: Các loại hoa quả này đều rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận trường và chống táo bón. Chanh và mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và giúp bạn giảm cân nặng hiệu quả.
Giảm cholesterol: Chanh, táo và cà rốt giúp giảm cholesterol cho cơ thể. Nghiên cứu cho thấy nếu ăn hai quả táo mỗi ngày có thể giảm 16% lượng cholesterol.
Chống ung thư: Liminoid là một hợp chất có trong cam đã được tìm thấy để giúp chống lại ung thư miệng, da, phổi, dạ dày và đại tràng. Ngoài ra, ăn táo mỗi ngày cũng giúp giảm nguy cơ ung thư vú cho phụ nữ.
Giảm huyết áp: Nước chanh hữu ích cho người bị bệnh tim, giúp kiểm soát cao huyết áp, chóng mặt, buồn nôn. Bên cạnh đó, chanh và trà xanh cũng giúp giảm căng thẳng thần kinh và trầm cảm khi được sử dụng thường xuyên.
Tất cả những gì mà bạn cần chuẩn bị:
Nguyên liệu cho món nước ép giúp làm giảm khô sạm da
– Táo (quả táo lớn): 1 quả
– Cà rốt : 3 – 4 củ cỡ nhỏ
– Trà xanh: 100 – 200g lá trà xanh (tùy theo bạn thích uống đậm hay nhạt mà có thể tăng giảm)
– Mật ong: 1 – 2 muỗng mật ong
– Chanh tươi: 1/2 quả
– Cam: 1 quả
Cách làm:
Rửa sạch lá trà xanh, để ráo nước sau đó cho lá trà vào một ly sứ lớn (hoặc ấm trà, bình pha trà hay vật dụng đựng bằng gốm sứ, tránh các vật dụng bằng nhựa). Đổ nước đã đun sôi vào lá trà và để khoảng 3 – 5 phút. Lọc lấy phần nước, để nguội bớt rồi thêm 1 -2 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
Các loại hoa quả bạn rửa sạch, bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ (riêng cam và chanh bạn bỏ vỏ bên ngoài là được). Sau đó cho tất cả các nguyên liệu này vào máy ép, đổ nước vừa ép ra một ly lớn.
Công đoạn cuối cùng là đổ trà vào nước ép (thêm đường nếu thích). Lưu ý là để nước trà xanh nguội rồi mới đổ vào nước ép để tránh bị đắng các bạn nhé. Bạn để nước ép vừa làm xong vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 – 20 phút là có thể thưởng thức món nước ép ngon tuyệt này rồi đấy. Nếu muốn “đốt cháy” giai đoạn chờ đợi, bạn có thể thêm đá lạnh vào và …“nhâm nhi” ngay!
| Khám Phá Thế Giới |
| Nội – Ngoại Thất |
| Hồ sơ Doanh Nghiệp |
| Thông Tin Khởi Nghiệp |
| Khoa học Công Nghệ |
BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN
BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN
Cùng Danh Mục :
Liên Quan Khác
Leave a Reply