xông hơi giảm cân
3 bài tập giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ
- Bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Chống tay phải dưới sàn, tay trái giơ ngang với vai. Cuối cùng, trả người về vị trí thăng bằng. Bài tập 1: Vặn mình Tổng hợp những câu nói ý nghĩa về cuộc sống, những câu nói hay về cuộc sống hãy đến trang của chúng more »
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho nam giới
Đây là bài tập bụng cơ bản nhất của các bài tập cơ bụng cho nam mà hầu như ai cũng biết. Động tác này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng trên. 1. Bài tập gập bụng Đây là bài tập bụng cơ bản nhất của các bài tập cơ bụng cho nam mà hầu như ai more »
