thực đơn giảm béo
Uống trà giảm cân nhanh cẩn thận bị tiêu chảy vào viện cấp cứu
Theo PGS.TS Nguyễn Hữu Đức, nguyên giảng viên bộ môn Dược, ĐH Y Dược TP.HCM, muốn giảm cân phải đồng thời tác động đến hai yếu tố đó là chế độ dinh dưỡng (ăn kiêng) và chế độ tập luyện hợp lý. Những sản phẩm giảm cân cấp tốc hoàn toàn không đáng tin cậy. more »
6 thực phẩm càng ăn thì càng giảm cân
Dầu ô liu chứa ít lượng chất béo bão hoà hơn so với các loại dầu ăn thông thường nên giúp cơ thể ngăn chặn hấp thụ tinh bột. Vì vậy, dầu ô liu được xem là “trợ thủ đắc lực” của hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng trao đổi chất và giúp giảm more »
