giảm cân sau sinh hiệu quả
3 bài tập giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ
- Bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Chống tay phải dưới sàn, tay trái giơ ngang với vai. Cuối cùng, trả người về vị trí thăng bằng. Bài tập 1: Vặn mình Tổng hợp những câu nói ý nghĩa về cuộc sống, những câu nói hay về cuộc sống hãy đến trang của chúng more »
