cách rèn luyện bản thân
Ngừng ngay đi 18 thói xấu ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc khiến bạn không tăng tiến
Đó là vì khi vừa tỉnh giấc, hệ nội tiết đã bắt đầu giải phóng các hoóc môn tỉnh táo giúp bạn sẵn sàng cho ngày mới. Bằng cách quay trở lại với giấc ngủ, bạn đã làm chậm quá trình này. Hơn nữa, 9 phút không cho cơ thể bạn đủ thời gian để more »
