2 công thức sinh tố giúp bổ sung collagen rất hiệu quả ngay tại nhà
Đầu tiên cho hạnh nhân, đá viên và 1/3 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó cho rau chân vịt vào xay thêm 2 phút, cuối cùng cho chuối cắt khúc, 1 muỗng canh bơ đậu phộng, 1 muỗng cà phê hạt chia, 1 muỗng canh đường trắng vào, xay nhuyễn là được. Cho sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
2 công thức sinh tố giúp bổ sung collagen hiệu quả ngay tại nhà: Collagen là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể đặc biệt là làn da. Các sợi collagen giúp tạo nên mối liên kết giữa các tế bào, giúp tái tạo độ đàn hồi cho da luôn căng mịn, săn chắc. Thiếu hụt collagen sẽ làm cho da nhanh chóng bị lão hóa, các nếp nhăn sớm xuất hiện trên khuôn mặt chính vì vậy bổ sung collagen cho da là điều vô cùng cần thiết.
Không gì tốt hơn để bổ sung collagen cho da và cơ thể bằng thực phẩm mà bạn ăn uống mỗi ngày. Chỉ cần bạn lựa chọn thực phẩm giàu collagen tự nhiên và đảm vảo an toàn vệ sinh thực phẩm là bạn đã có ngay những liệu pháp làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả. Dưới đây là 2 công thức hoàn hảo từ sinh tố trái cây giúp bạn bổ sung collagen cho da an toàn và hiệu quả.
Công thức 1: Sinh tố sữa chua vani – việt quất
Nguyên liệu:
– Sữa đậu nành hoặc sữa tách kem: 1 ly
– Sữa chua vani: 1 ly
– Việt quất tươi: 1 chén
– Dầu hạnh nhân: 2 thìa nhỏ
– Đá lạnh: 1 ly
Cách thực hiện: Bạn cho việt quất, sữa chua và sữa cùng đá vào máy sinh tố xay nhuyễn. Đổ ra ly rồi khuấy đều với dầu hạnh nhân. Có thể trang trí ly sinh tố với vài trái dâu tây cùng vái lá húng để tăng thêm vẻ hấp dẫn.
Nếu bạn thích mùi vị của loại nước sinh tố này, hãy dùng nó thường xuyên để bổ sung collagen cho làn da bạn nhé.
Công thức 2: Sinh tố chuối – hạnh nhân
Nguyên liệu:
– Chuối chín: 2 trái
– Cải bó xôi: 100gr
– Hạt chia: 1 muỗng cà phê
– Hạnh nhân: 30gr
– Bơ đậu phộng: 1 muỗng canh
– Đường trắng: 1 muỗng canh
Cách thực hiện:
Đầu tiên cho hạnh nhân, đá viên và 1/3 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó cho rau chân vịt vào xay thêm 2 phút, cuối cùng cho chuối cắt khúc, 1 muỗng canh bơ đậu phộng, 1 muỗng cà phê hạt chia, 1 muỗng canh đường trắng vào, xay nhuyễn là được. Cho sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
Nếu bạn thích mùi vị của loại nước sinh tố này, hãy dùng nó thường xuyên để bổ sung collagen cho làn da bạn nhé.
| Chuyện Doanh Nhân |
| Chính sách Kinh Tế |
| Quản trị Doanh Nghiệp |
| Nhân vật Nổi Tiếng |
| Tin Tức Giải Trí |
BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN
BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN
Cùng Danh Mục :
Liên Quan Khác
Leave a Reply